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小儿如何提高免疫力(如何提高孩子的免疫力)

作者 : 发布时间: 2021-10-26 19:24 文章热度:5 字体:
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  •   河青新闻网讯 夏秋换季时节,随着气温转凉、空气干燥,儿童呼吸系统、消化系统常见病高发,提高孩子抵抗力无疑成了各位爸妈需要重视的事情。石家庄市妇幼保健院儿二科主任史军然表示,提高孩子的抵抗力方法有特异性和非特异性两种。特异性的方法就是预防接种,但由于疫苗种类有限,通常用来预防一种给儿童带来严重危害的传染病,不可能通过预防接种来预防其他感染性疾病的目的。因此,还需家长在日常生活中,注意做好这些工作,以增强孩子的抵抗力。

      营养、睡眠、运动必不可少

      小儿处于不断生长发育阶段,对营养素的需要量相对较多,但由于小儿消化功能尚未完全成熟而且食谱往往比较单调,故容易发生营养素缺乏,营养不足,抵抗力就差,所以应注意均衡地为孩子提供足够的营养。

      保证充足的睡眠也是增强小儿体质的重要方面。建议家长为孩子从小开始进行空气浴、水浴、阳光浴、户外活动等。另外,经常运动可以增强食欲,使孩子摄入足够的营养素,这样体质就会增强,抵抗力就会增加。

      

      拥有整洁、干净的生活环境

      秋季也是秋季腹泻的高发期,预防腹泻在积极接种轮状病毒疫苗的同时,还需要家长注意宝宝的衣被、用具勤洗勤换;父母外出归来应该脱去外衣、洗净脸和双手后,再抱宝宝玩耍。宝宝玩具应经常清洗消毒等。

      注意让宝宝生活在环境整洁,室内外温差不大的房间,每天注意开窗通风至少2次,每次约半小时。

      避免交叉感染

      在夏秋季季节更替,呼吸道疾病、消化道疾病高发时要注意给孩子适当增减衣物,尽量不要去人员密集的公共场所,以减少接触病原的机会。

      家庭成员患有“感冒”等疾病时,避免与孩子接触,防止传染给孩子,同时注意学校、托幼机构孩子之间的交叉感染。

      

      过敏儿童避免接触过敏原

      秋季也是季节性过敏儿童如过敏性鼻炎、支气管哮喘高发期,在增强体质的同时,一定要注意避免接触过敏原,同时要做到“四早”即早发现、早诊断、早治疗、早预防。

      如果得不到规范治疗,过敏性鼻炎儿童易发展为儿童哮喘,而成人哮喘大多数起病于儿童期的哮喘未得到合理治疗,使病情反复发作,迁延不愈而造成。

      出现以下征兆及时就医

      最后,要提醒家长朋友们的是,如果宝宝出现烦躁不安(尤其3岁以下);特别疲惫,精神不好;特别爱哭闹(婴儿期常见);脸色潮红或者苍白;头痛或者耳朵痛;皮疹;冒冷汗、寒战;前额发冷或者发热;胃口变差;肚子痛;大便次数或形状有改变;小便量减少或者增加;睡眠不安等情况,建议家长多观察孩子,观察情况后觉得不放心时,请及时就医。

      文/河青新闻网记者李瑶

      河青新闻网编辑夏惠芳|频道主编陈雪|频道监制贾江伟