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叶酸什么牌子好(叶酸什么牌子好_要那种很安全的)

作者 : 隐形眼镜 发布时间: 2021-10-27 9:45 文章热度:2 字体:
  • 文章介绍
  •   叶酸作为一种B族维生素,参与胎儿氨基酸的代谢及DNA的合成修复等过程,是细胞正常生长、DNA合成及修复所需的重要营养成分。而儿童自闭症是一种严重的精神发育障碍,患有自闭症的孩子会表现出漠视情感、拒绝交流、语言发育迟滞、行为重复刻板、活动和兴趣范围具有显著局限性等特征。而研究表明,儿童自闭症的发生与妈妈在孕期叶酸的合理补充有着密切的关系。

      在孕期,叶酸补充不足或过量都会增加宝宝自闭的可能性

      《美国医学会杂志》曾发表过一篇文章表示,孕妇在怀孕开始前4周至怀孕开始后8周服用叶酸补充剂,可以降低宝宝患自闭症的风险,比孕期孕妇未服用叶酸的宝宝减少近 40%。但孕妇在孕中期服用叶酸,则不会降低宝宝患自闭症的风险。

      但是,叶酸补充也并非是“多多益善”,在 2016 年自闭症研究会议上的一项研究显示,妊娠期母体高叶酸水平可使新生儿自闭症障碍增加2倍,高维生素B12水平则增加3倍;两者都高时,新生儿自闭症障碍增加17.6倍。

      那么,合理的叶酸补充应该是什么样子的?

      首先,看剂量。对于健康人群,推荐每天摄入0.4mg 叶酸;

      其次,看方法。从日常饮食中获取,对于叶酸并不适用。由于叶酸本身极不稳定,易受阳光、蔬菜加热烹炒过程中的高温影响而发生氧化,所以人体真正能从食物中获得的叶酸并不多。而合成叶酸如斯利安,可在数月或数年内可保持稳定,而且容易吸收且人体利用度高,因此是孕期补充叶酸的首选方法;

      第三,看时间。现在公认叶酸的最佳补充时间是从备孕开始,至少到怀孕前3个月,最好能维持整个孕期,甚至是妊娠后3个月。只有这样才能满足这段特殊时期,孕妇和胎儿的营养需求。

      斯利安叶酸是每片含0.4mg国际标准叶酸的复合维生素,一天一片,服用方便又省心,补充剂量刚刚好,完全不用担心叶酸补充不足和过量的问题,是孕期妈妈的首选!

      宝宝自闭?不可能!因为“我”用的是斯利安~

      参考文献:

      1.妊娠期补充过多叶酸和维生素B12增加新生儿自闭症风险[J]. 浙江中西医结合杂志, 2016, 26(009):856-856.

      2.JAMA:孕妇补叶酸可防宝宝自闭[J]. 现代生物医学进展, 2013(4):I0004.

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      责任编辑:kj005

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