一岁宝宝已经习惯吃辅食了，但有些宝宝却不爱吃饭，这让爸爸妈妈很发愁。其实，宝宝爱不爱吃饭，通常和宝宝的口味、食物的味道、饭量、父母的喂养方式有关。

　　当一岁大的宝宝不爱吃饭的时候，宝爸宝妈光是焦急并没有什么帮助，最关键的是要采取相关行动，才能从根本上解决问题！下面这些有针对性的改善建议，对宝爸宝妈很有帮助，不妨收藏好。

　　1.如果宝宝觉得饭菜不好看、闻着不香、味道也不好，那么建议家长：

　　不强迫宝宝吃不喜欢的食物。

　　在宝宝面前吃新的食物，但不需要马上给他吃。

　　辅食制作多样化，或咨询营养师提供可替换的食物。

　　2.如果宝宝胃口有限，那么建议家长：

　　了解宝宝的个性和宝宝偏爱的食物、口味。

　　通过增加饥饿感和吃东西后的饱足感来提高宝宝的食欲。

　　用餐定时定量，形成饮食规律。

　　宝宝吃饭时，减少干扰。

　　3.如果宝宝畏惧进食，那么建议家长：

　　在宝宝放松的时候喂食，比如听完故事、音乐之后。

　　提供其他形式的喂食器具，吸引宝宝对吃饭的关注。

　　若宝宝吃饭时出现不适，应立即咨询医护人员。

　　如果宝宝因为某些生理症状和疾病导致不爱吃饭，比如发烧、咳嗽、感冒等，那么建议家长尽快医治，使宝宝尽快从身体不适中走出来，重新爱上吃饭。

　　以上是关于一岁的宝宝不爱吃饭怎么办的相关知识，希望对各位妈妈有一定的帮助！

　　内容来源：宝宝树用户@好孕博士