如何增强皮肤免疫力(如何增强皮肤免疫力和抵抗力)

作者 : 漂泊的云 发布时间: 2021-10-28 12:59 文章热度:28 字体:
  • 文章介绍
  •   在医学上,皮肤病是有关皮肤的疾病,是严重影响人民健康的常见病、多发病之一,如麻风、疥疮、真菌病、皮肤细菌感染等。皮肤病是皮肤(包括毛发和甲)受到内外因素的影响后,其形态、结构和功能均发生变化,产生病理过程,并相应的产生各种临床先后表现。皮肤病的发病率很高,多比较轻,常不影响健康,但少数较重甚至可以危及生命。

      

      研究发现,免疫系统会对生存在人体皮肤表面的细菌起到支配作用,并降低人们患皮肤病的风险。免疫力低下的人群,皮肤很容易出现湿疹、长痘痘、皮肤溃烂等问题。原因是,免疫力低下会导致特定皮肤区域的微生物多样性失衡,并使皮肤容易出现身体健康者所没有的细菌和真菌。免疫系统支配着生存在人体皮肤表面的细菌,一旦免疫力低下,皮肤就容易生病。那么,免疫力低下的皮肤表现有哪些?免疫力低下的原因是什么?如何增加皮肤免疫力?

      免疫力低下的皮肤表现

      ■总长痘痘

      如果你的皮肤总是出油而且特别容易长痘痘的话,有些时候可能是免疫力低下而导致的。

      这是因为免疫力低下会导致特定皮肤区域的微生物多样性失衡,影响皮肤表层微生物环境,进而会造成长痘不断。

      ■ 容易长斑

      一般情况下,皮肤是有能力维持生态平衡的,不同菌群之间存在共生或拮抗作用。

      但在免疫力低下后,皮肤微生物失衡就容易出现黄褐斑,而这也是很多人长黄褐斑的一个重要原因。

      ■ 皮肤溃烂

      免疫功能异常,影响皮肤区域微生物的生态平衡,皮肤受损后导致伤口迟迟不愈,进而容易引起皮肤溃烂。

      比如坏疽性脓皮病就与免疫异常有关,这是一种皮肤复发性破坏性溃疡。

      ■ 皮肤湿疹

      湿疹的发生与环境的潮湿以及免疫力低下是有关系的,这些都是导致湿疹反复复发的原因。

      患有湿疹的朋友平时需要禁食酒类及易过敏、辛辣刺激性食物,避免过度疲劳和精神过度紧张,注意皮肤卫生。

      皮肤免疫力低下的原因

      过度疲劳:熬夜,睡眠不足令体能过度透支,影响到内分泌系统和整个免疫力系统,长期如此,免疫力就会跟着下降。

      压力太大:负面情绪会影响到植物性神经,从而影响免疫力系统,引起更严重的疾病。

      饮食不当:挑食严重、过分节食、三餐时间不规律等,会影响到人体的整个免疫系统的营养的供给。

      运动缺乏:现代人忙于工作,严重造成运动量不足,令体力跟不上去,从而引起免疫力下降。

      过度保护:任何事情过头了就容易出问题了,过度保护身体,一旦外界的条件没那么好的时候就生病了。比如夏天长久待在空调房不出门,吹多了空调也会造成身体不适。

      年龄增加:随着年龄的增长,身体老化是正常现象,免疫力也会随之下降。

      如何增加皮肤免疫力

      改善睡眠、均衡饮食、常做运动这些是最基本的增强免疫力的方法,每年适当服用1、2个月的免疫调节产品,主动调节机体的免疫平衡,也是科学、可行的一种方法!